「心こそ　心迷わす心なれ　心に心　心許すな」

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生まれながらに持っているややこしいもののひとつ

‘‘心’’

これはホントにややこしい(笑)

喜怒哀楽と勝手にコロコロ変わるし

知らん間に病気になるし

自分の‘‘心’’だけでも大変なのに

皆んなが持ってるもんだから

余計にややこしい(笑)

ややこしいんです。

これに振り回されるなんてもう真っ平御免

付き合ってられません(笑)

禅の言葉に

「心こそ　心迷わす心なれ　心に心　心許すな」

沢庵禅師の言葉だそうです。

人はいっときの感情によって

本来の心が惑わされる。

本当の心を見失わないように

いっときの感情には気をつけろ

そう気付かせてくれます。

心の健康と自由を手に入れたいですね✨

わかっていても……ですけどね(笑)

心を自由にする禅語

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『有漏路（うろじ）より無漏路（むろじ）へ帰る一休み雨ふらばふれ風ふかば吹け』

「一休さん」の言葉にこんな言葉があります。『有漏路（うろじ）より無漏路（むろじ）へ帰る一休み雨ふらばふれ風ふかば吹け』一休さんの名前のきっかけになった言葉です。有漏路は、迷い、囚われている姿無漏路は、悟りの姿人は本来仏性を持って生まれて来るのだから悟りの世界にいた。しかしこの世に生まれて迷い囚われる。そして本来ある無漏路へ帰る途中（輪廻）の休憩が今だ。そんな一瞬の今世、雨風が吹いてもそれもまた一瞬の出来事。大したことはない、という意味だそうです。「辛い時間も永遠には続かない」だから、そんなに悩まなくてもいいまた「この世にいる人間は、みんな有漏路を生きている」だから、あなたと、大して変わりない（笑）そんな風に受け取ってます。

雨洗風磨（うせんふうま）

人生を生きて入れば多かれ少なかれ、辛い経験はあるものです。好奇心旺盛で、何にでもチャレンジする人は普通よりたくさんの失敗を経験しなければならなくなります。禅の言葉に雨洗風磨（うせんふうま）というのがあります。雨や風にさらされることによって心が洗い清められ、磨かれるという意味だそうです。困難や苦難に立ち向かい、それでも前に進む事は、自分自身の大きな成長となると説いています。安全な建物から一歩外に出れば、雨風にさらされます。それは、苦難の道、できればさらされたくないでも一歩、動かなければ成長はない。

『真玉泥中異』しんぎょくでいちゅうにことなり

人の不幸は他人との比較から始まる。と言う事をよく聞きます。同じ仕事をしてるのに、業績が自分とは比べ物にならないとか会社経営にしても、業績をあげている会社の事が羨ましくなったり、自分は不甲斐ない … なんて思ったり禅の言葉に『真玉泥中異』しんぎょくでいちゅうにことなりと言う言葉があります。本当の宝石は泥の中にあっても輝きを失わないという意味。いろんな境遇があります。うまくいかないこともあります。何をやってるのかわからなくなるようなことも … でもそんな中でも、自分を信じて一生懸命に取り組み続ける姿勢は、泥の中の宝石のように輝いているものです。他人と比べたり、将来を悲観したりしても、何も変わらない。それよりも、自分を信じて今、目の前のことに一生懸命になるそんな姿をみんなはほっとかない。だから明日も一生懸命！素敵な 1 日を過ごしましょう

『回向返照』（えこうへんしょう）

【壁にぶつかる】人はその人生の中で幾度となく壁にぶつかる事になります。多くの人は壁にぶつかった時どうするべきか？という答えを自分の外に求めます。それは、賢人に助言を求めたり占い師に聴いてみたり（笑）人の助言は時として的確な時もありますが助言する人と助言を受ける人の生きた時代や環境そして経験などが違う為に、有効でない事も多いものです。その助言は、貴方にとって、何の意味もない事がほとんど禅の言葉に『回向返照』（えこうへんしょう）という言葉があります。『回向返照』は外に答えを求めるのではなく、自分の内面を見つめなさいと教えています。自分はどうしたいのか？自分の内なる声に耳を傾ける自分は自分をどう評価するのか？自分の人生なのだから、周りの目を気にしすぎることなくもっと自由にワガママになってもいいんです。誰のものでも無い、自分の人生なのですから自分はどうしたいのか？その声に素直に生きれば、人生はもっと素敵なものになります。きっとなります。

『好事不如無』こうずもなきにしかず

人に親切であれば、相手から感謝の言葉が返ってきたり、笑顔が返ってくる。とても清々しいものですね。これは、言わば人と人との原則のようなものかも知れませんしかし本来頂く以上のもの、例えば謝礼を貰うなどしてしまうとおかしな事になる。禅の言葉にこんな言葉があります。『好事不如無』こうずもなきにしかず良い事があるとその事に囚われてしまうのが人というもの先の例で言えば、本来なら「ありがとう」の言葉だけでも十分なのに、何かいただいたりしてしまうと次にする親切にも変な期待をしてしまい、それが煩悩となってしまう期待通りにならなければ、ガッカリする事にもなる。これでは期待する方にも不幸だ逆に期待してると思われても困るので、次の親切をためらう事もある。だから「良い事があったとて、なかった事と同じ」だと言っているのです。同時に、「変な期待はしてはならないよ」とも教えています。感謝の気持ちを伝えるのに必要なものはやっぱり感謝の言葉と笑顔が一番大切だ ✨

『山是山水是水』（やまこれやまみずこれみず）

僕は人と比べられるのが嫌ですそれは優劣が着くから勝っても負けても嫌な気分にります。だけど、数年前までは 1番僕を人と比べてきたのは自分だった様にも思います。その頃は大変でした。頭の中でいつも誰かと戦ってましたから「勝つ」とか「負ける」とか「損」か「得」か「良い」か「悪い」か「負ける」たくない！「損」したくない！「悪い」人と思われなくない！その為に、一人で戦っていたんです。しんどかった～でも今は人と比べなくなりました。こんな禅語に出会ったからです。『山是山水是水』（やまこれやまみずこれみず）と言う言葉山は山の本分を全うしてるし、水は水の本文を全うしているという事山に水の真似は出来ないし、誰も求めてないその逆もまた同じ「自分らしく居なさい」という事だと思います。「自分は自分、人は人」って事ですね。人はみな生きてるだけで素晴らしいのですから… 人と比べないってホント楽な生きたです(笑) 楽になってからは不思議といろんなご縁に恵まれてます。本当に不思議 ✨ 余談ですが… 昔、母親に何かおねだりをすると「よそはよそ、うちはうち！」

『孤雲本無心』（こうんもとむしん）

「職場で、周りの人から仕事ができ無い人間として扱われていて、やり辛い」遠くを見る目が寂しそうでした。その方は、早期退職をして転職したばかり「誰でもはじめは素人だし、誰でも失敗はあるもんですよ」とお伝えしましたが「まぁね …… 」と沈黙人はレッテルを貼られると、そのレッテルに近づいてしまう事がよくあると思います。そのレッテルに囚われてしまうんですね。その事を知っていて、意図的に人にレッテルを貼る様なひどい人もいます。レッテルと言うのは多くの場合立場が上の人がつける。だからタチが悪いこの方の周りの人がそういう人かどうかは分かりませんが禅の言葉に『孤雲本無心』（こうんもとむしん）があります。青空に浮かぶ一片の雲は、何者にもとらわれたりしないと言う意味だそうです。そんな雲の様になれたらどれほどの人が心救われるだろうかなかなか難しいだろうでも確かな事がある「雲は誰からの評価も受けつけない」（笑）自分の事を評価出来るのは自分だけ他人に分かろうはずが無いのだからこの方は、その後会社をお辞めになりました。私は、その選択が正解だと思います。人生は、もっとわがままでいいんです。自分が笑顔で居られる場所を探せばいいと思います。

『花謝樹無影』はなしゃしてきのかげなし

ひとつ山を越えると、また地道な努力を続ける事になる。仕事が上手く回り出したと思ったら、またしんどくなる時も来るものです。少し上手く行くと「後はなんとかなる」なんてものじゃない何にでも春があれば冬もある。禅の言葉に『花謝樹無影』はなしゃしてきのかげなしと言う言葉があります。冬に花が全て散ってしまった木は、まるで死んでしまったかのようですが、春になればまた花を咲かせる。冬の間は、春に花を咲かせるための充電期間だって事自分が何の為にやっているのかが分かっていれば春にはきっと花を咲かせる。なんでもきっと同じなんでしょうね。「あわてな～い、あわてな～い」

『八風吹けども動ぜず』はっぷうふけどもどうぜず

おはようございます。昔、恐ろしく怖い上司に言われた言葉で今でも覚えている言葉が有ります。それは「モチベーションで仕事をするな！」です。モチベーション＝動機付け、あるいは意欲、やる気とも説明されます。その言葉を聞いた時未熟だった僕は「つべこべ言わずに成績挙げてこい！」と受け止めてしまいました。めっちゃ怖い～ T_T でもこの上司、二人で話をしてると、とても優しいところがあって「成績が挙がっても上がらなくても人間の価値は同じだ」とも言っていました。本当はすごく優しい人をだったんです。「モチベーションで仕事をするな」の本当の意味は …… 禅の言葉にこんな言葉が有ります。『八風吹けども動ぜず』はっぷうふけどもどうぜず八風とは、人心を動揺させる八つの幸不幸の風を指します。利・衰・毀・誉・称・譏・苦・楽のこと人は誰でも、褒められたいとか、称賛されたいとか楽したいとか願うものです。そして実際にそうなれば嬉しいし、さらにやる気にもなるものです。逆に、けなされたり、苦しめられたり評価されなかったら、やる気も出ないものです。八風吹けども動ぜずとは、人生生きていればいろんな風か吹くそれは辛い風かもしれないし、幸せな風かもしれない。いい風かもしれないし悪い風かもしれないいろんな風が吹くけど、その時たまたまその風が吹いているだけの事いちいちその風に心を動かされるなかれ、と言う事です。上司が言いたかったのは上手く行ったとか、そうで無かったとかいう事に心を動かされるのではなく、自分が納得できる仕事をしなさいと言う事だったんです。今になって余計に身にしみます。とはいえ、青空を見れば心が弾むし、曇っていればなんだかね～凡人ですから（笑）今日も素敵な 1 日を …

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